super suple

już po jednej są super efekty... ale warto ze dwie machnąć:))))))) Pozdrawiam Wasz don Zwierz członek-mafia.suple.hardcor.pl Moderator Działu Suplementacja

podobno po 100 mety tez sa super efekty ale warto machnac 200 CZERWONY HANDLARZ członek-mafia.suple.hardcor.pl

jest jeszcze super ONE o składzie takim jak podał Bulmastiff Pozdrawiam Wasz don Zwierz członek-mafia.suple.hardcor.pl Moderator Działu Suplementacja

A u mnie odwrotnie, samopoczucie super , wzrost siły, ogólnie bardzo pozytywnie. Powiem tak nie liczę nic oprócz węglowodanów które ograniczam do minimum, a zgodnie z sugestiami szukały przyjmuje creatynę i jestem bardzo zadowolony. Spadku pięśni za dużego nie przeżyłem, powcinałem się. członek-mafia.suple.hardcor.pl

2- 3 posiłki + 2razy super mix, podaje skład 4 zółtka od jaj dobrze rozmieszane z odrobina mleka, nastepnie dodajemy powoli gorace mleko ok 400ml Podgrzewamy ostroznie i powoli az mieszanka zacznie sie gestnieć ( jesli podgrzejemy zbyt mocno mix sie brzydko zetnie)i po odstawieniu z ognia dodajemu 70-100g masła i mieszmy do rozpuszczenia+ [...]

[...] ja stosowałem tauryne ,ala, tt, zma + witaminy i tylko jedna porcja białka na noc, chyba glutamina Jednak bede powtarzał niebawem ale zgłębie temat i odpowiem po rozmowie z Venomem który stosował dietę Kwasniewskiego przez ponad rok i powiada o super efektach członek-mafia.suple.hardcor.pl Zmieniony przez - BULMASTIF w dniu 2003-03-17 14:07:02

moim zdaniem jest ok dorzuć do pieca woła, suple i powinno być super! :) chociaż aeroby po treningu mi sie wydają zbędne lepiej skup się na zadbaniu o mase ;p moze Ci sie wkrasc katabolizm a tego bys nie chcial, ale to tylko moja opinia. Zmieniony przez - majki1994 w dniu 2013-01-11 18:53:03

po co ci ta ławeczka, będziesz ją pokazywał na objazdowym kinie..?. Do dobrego brzucha nie potrzebna super ławka, tylko chęci. A kasę w twoim przypadku przeznaczyłbym na dietę i może suple.

dla mnei super!!! do bubu nie wiem co ty krytykujesz??? jezeli jestes lepiej zbudowany to daj foty!!! a nie krytykujesz i nawet nie masz pojecia czym sie Maciek zajmuje!!! eh... CZERWONY HANDLARZ członek-mafia.suple.hardcor.pl

Ja ostatnio niestety znów rzadko bywam więc... Dobrze że 'wpadłam' na ten post bo by był wstyd Dzięki Cichy za zaufanie Ja w pełni ufam naszym specom z 'odżywiania', z Marcineckim na czele Arian - zacznij od artykułów, do których linki podał Ci Marcinecki, zwłaszcza od poradnika by Tyka i Veronka Tam naprawdę wszystkiego się dowiesz. Jak po [...]

[...] tym co Ty masz profilu to widac ze malego ci raczej przyslania Kretka nie ma byc dla mnie alternatywa dla koksow. Saa moim zdnaie sa dla ludzi ale w umiarkowanych ilosciach i nie za czesto. Przykoksilem sobie, super pąpa itd ale nie wolno sobie zdrowia niszczyc. Za pare lat pewnie wroce do tego na chile Ale narazie trzeba sie za suple wziasc

jakieś suple były ? jak tak to napisz jakie ... generalnie super jak na 12 miesięcy ;) pozdro

wg mnie nic, śmiało możesz tylko dobrze zjedz w ciągu dnia i suple jakieś kompleksy są super próbuj z różną liczbą powt. w jednym dniu zrób 10, w innym 6... rozpisz sobie np. 6 zestawów różnych i na zmianę je wykonuj na wydolności też zyskasz

[...] Cardio od marca raz w tygodniu plus hantle dwa razy w tygodniu. W planach od jutra ABS II. Z supli bcaa, bialko i troszkę carbo (wszystko od kwietnia). I stan jest taki, że waga, kondycja i ramiona super. Brucha nie ma ale nic nie widać. Za malo cardio ? Brak spalacza ? Zle dobrane suple ? Czy po prostu trzeba poczekać i samo zejdzie z brzucha ?

bierz suple z firmy ktorej Ci wchodza, pozatym sa pewne firmy europejskie ktore naprawde sa super i trzymaja standard, gdzie hameryka ma na noc, to samo z jedzieniem.

imo spalacz zbędny skro idzie to nie ma potrzeby stosować spalacza chyba że chcesz spróbować i masz kasę możesz zacząć od jakiegoś ze średniej półki najlepiej poczytaj opinie w dziale suple super że cały czas idzie po Twojej myśli i oby tak dalej

Co do WPC, zainwestuj w ostrowię - jest tania i dobra. Co do BCAA - to jakbym zaczął słuchać tych wszystkich reklam i producentów - to naprawdę, musiałbym kupić OGROMNY STOS suplementów. Jakoś dobrze daję sobie radę bez nich. PRAWIE WSZYSTKO JEST POLECANE - ogółem suplementy, tylko biorąc pod uwagę faktyczne zyski/straty, nie widzę sensu w [...]

Mnie to wygląda na jakiś objaw nietolerancji pokarmowej, a w tym przypadku możliwe, że suplementy zaogniły sytuację. Wszystko co wychodzi na skórze najczęściej ma podłoże w jelitach. Kiedy brakuje pewnych enzymów potrzebnych do strawienia np białek to tworzą się toksyny, uszkadzające śluzówkę jelita, a w konsekwencji wywołujące [...]

Mnie to wygląda na jakiś objaw nietolerancji pokarmowej, a w tym przypadku możliwe, że suplementy zaogniły sytuację. Wszystko co wychodzi na skórze najczęściej ma podłoże w jelitach. Kiedy brakuje pewnych enzymów potrzebnych do strawienia np białek to tworzą się toksyny, uszkadzające śluzówkę jelita, a w konsekwencji wywołujące [...]

Jak napisalem wyzej, suple beda koniecznie. Wiem, ze jest tak jak mowisz, ze nie ma recepty na super, hiper, mega sposob. Tak jest w przypadku wszystkiego, ale zawsze jakas rada sie przyda od lepsych w temacie. Takze czekam na male wskazowki pany.